子供の送り迎えやちょっとした買い物なんかの時って、
毎日の化粧が面倒くさいですよね。
つい、スッピンでもいいかってなるんですけど。
お肌に自信がないから、
マスクしたりして隠すことも…。
スッピンでも、
素肌がきれいなんて言われるくらいになりたいですよね。
今回は、
ノーメイクで肌がきれいになる？
30代から肌がきれいになる方法は？
というのを紹介していきます。
ノーメイクで肌がきれいになる？
ノーメイクで肌がきれいになれば、
そんな簡単なことはないですよね。
今までは、どちらかと言うとメイクするのは好きで、
しかも、化粧するとスイッチみたいなのが入って、
家事なんかもなんかテキパキできてしまうんですよね。
ただ、化粧品がお肌に刺激を与えてしまっていることは確かです。
ファンデーションをぬるとかゆくなったり、
肌が弱くて、荒れてしまったりするのも化粧品による刺激からです。
お肌のキレイな人に言えることは、
ノートラブルで健康な肌であること。
そして、メイクがナチュラル。
お肌を健康な状態にするためには、
化粧品による刺激を少なくして、
もともとの肌の状態に近づけるということ。
となると、
もともとの肌の状態って、なると思うんですけど。
お肌から自然に出てくる皮脂、
これがお肌をバリアしている状態。
この状態なら、
保湿されたもちもちの肌になっているはず。
基礎化粧品が皮脂を出す機能をダメにしてしまっていたり、
洗顔しすぎで、必要な皮脂までとり過ぎていたりするので、
お肌がトラブルがおこります。
なので、すっぴん美肌を目指すなら、
化粧品はなるべく使わないようにしたいところ。
特に私のように敏感肌の人は、
どんなに高い化粧品でも外からの刺激に弱い場合が多いです。
手で顔をこするだけでも荒れたりするんですから。
知らず知らずの間に、
化粧することで素肌を傷つけている。
30代から肌がきれいになる方法は、
30代には30代のお肌に合う洗顔と化粧品を使用して、
お肌の保湿を重視したものを見つけるのが大事だと思います。
これは私の場合なんですが、
・必要以上のメイクをする
↓
・メイクを落とすために、クレイジングと洗顔を入念にする
↓
・クレイジングしすぎ、洗顔し過ぎで保湿されていた脂分をとりすぎる
↓
・もともと敏感肌で、肌が荒れる。
↓
・その後、化粧水、乳液などで水分と油分を補給する。
↓
・お肌にさらに刺激を与えることで、
素肌がさらに荒れてしまう。
完全に負のスパイラルです。
特に25歳のお肌の曲がり角なんて言われる時期から、
お肌が荒れて、乾燥しやすくなってしまいました。
若い時にやっていたスキンケアでは、
全然ダメでしたね。
結局、私がいきついたことは、
いろいろとあるんですけど、
・ダイエットしないこと。
ビタミンCやミネラル豊富なものを食べるため。
・睡眠時間に気をつけること。
・出来るだけ、日焼しないこと。
日焼け止めよりも日傘をさすように。
中でも、一番気を使っているのは、
洗顔、保湿を念入りにすること。
20代と同じものを使っていては、
保湿が十分にされないということ。
これに気づくのに時間がかかりました。
洗顔や化粧品はいろんなのがありますが、
化粧品は日々進化しているので、
新しい成分のものは値段が高かったりしますが、
自分のお肌に合うものをみつけることが重要ですね。
⇒肌本来の美しさを目覚めさせる「ヒト幹細胞BBクリーム」
まとめ
素肌がきれい
お肌がキレイだねって言われるために、
・メイクは出来るだけ薄く。
・洗顔と化粧品は保湿を重視したものにかえる。
すっぴんでも自信のある素肌に！！