唇が乾燥して荒れる原因は?治し方や予防するには?治らない時は?

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冬から春にかけて寒くなってくると、

唇が乾燥して荒れてしまうのって辛いですよね。

夏なら荒れないのに、

乾燥するとなぜ唇が荒れてしまうのか?

今回は、

唇が乾燥して荒れる原因は?
唇の荒れの治し方や予防するには?
唇の荒れがなかなか治らない時は?

というのを紹介していきます。

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唇が乾燥して荒れる原因は?

冬は空気が乾燥して、水分補給も減るから、

なんとなくそれで、唇も乾燥して荒れるのかなっと思いますよね。

唇が乾燥して荒れてしまうのは、
唇の特徴に理由があります。

①角質層がとても薄い。

②汗腺や皮脂腺がほとんどない。

③皮脂膜がつくられない。

もっとわかりやすくいうと、

普通のお肌の場合、

角質層が水分を維持するのと、
紫外線や細菌から守ってくれています。

お肌でも0.02ミリのラップくらいの厚さなので、
唇はそれよりも薄いと考えると、

もともと唇から水分はでていきやすく、
異物からも弱いというのがわかります。

また、

この角質層は汗や皮脂というもので、
コーティングされています。
これが皮脂膜と言われています。

これも、唇の場合は、
汗や皮脂がほとんどないので、

さらに、

唇が乾燥しやすくて、
荒れやすくなってしまう原因となっています。

こうしてみると、
唇は非常にデリケートな部分であることがわかります。

冬以外の空気の乾燥以外でも、

・栄養不足
・睡眠不足
・風邪をひいている
・リップや口紅が合わない
・歯磨き粉が合わない

というようなことがあると、
余計に唇が荒れてしまう原因になっている場合もあります。

私の場合、もともと敏感肌で、
アトピーもあるから唇も普通の人よりも体質的に弱いのかな~
というのもありますね。



唇の荒れの治し方や予防するには?

唇は、角質層が薄いという弱点もありますが、

逆にターンオーバーが早いという利点もあります。

なので、

普通にお肌に比べても荒れたとしても、

皮膚の入れ替わりが早いので治りも早いです。

一般的には1週間もあれば、普通に治ります。

ただ、

治ってもまたすぐに、荒れてしまうということにもなります。

唇が荒れた時の治し方と予防として、
とにかく、乾燥を防いで保湿するという点で、
いくつか上げてみると、

①リップクリーム

・ぬるタイミング
お風呂あがりと寝る前、朝一は必ず塗るようにしています。
ぬりすぎも唇のターンオーバーの妨げになるので、
基本はこの3回位にしています。

・塗る時は、唇の縦の線に沿って、
マッサージする感じでぬります。

・私の場合は、唇に合うのか、
メンソレータムのリップを愛用してます。

・リップクリームで荒れやすい人は、
天然成分が原料のものを使ってみるのもいいかもしれないです。
ちょっと高いものもありますが、ホホバオイルやオリーブオイル、シアバターなど。

②ワセリン

私の場合は口の周りも荒れることがあるので、
唇についでにぬったりしていますね。

良い所は、無添加無香料で保湿性が高くて、
刺激が少ないので外にでかけた時には重宝しています。
足とか手にも使えるのもいいですね。

③はちみつパック

はちみつを塗ると、内部の水分を逃がさない、
ビタミンBも含まれているので荒れた唇にも効果が期待されます。

お風呂あがりに、唇に薄くはちみつを塗りこみます。
その上からラップで覆って、5分程置くだけです。
毎日する必要はないと思いますが、
ここぞという時にははちみつパックをしてみてください。

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【唇の荒れを予防する食事】
やっぱり、食事や睡眠といった生活習慣も予防という点では、
関係してくるところ。

唇の荒れには、
ビタミン不足という可能性があります。

特にビタミンB2は、お肌にもいいとされているので、
意識して食べてみるのもいいですね。

・レバー
・魚介
・乳製品
・卵
・納豆

唇の荒れがなかなか治らない時は?

唇の荒れは、乾燥や細菌から起こることがほとんどです。
普通であればすぐに荒れ自体は良くなるものです。

ただ、なかなか治らない時は、
内臓の病気や口内の金属アレルギー、ガンジタ菌、ヘルペスなど
ただの唇の荒れでない可能性もあります。

そういった場合は、唇の荒れ以外の症状も出ることもありますし、
すぐに病院で診てもらうようにしましょう。

まとめ

唇が乾燥して荒れてしまうのは、

唇がそれだけデリケートな部分であること。

どうしても、

普段からのケアも怠りがちになりますが、

お肌と同じように気を配って、

冬から春への乾燥の時期を乗り越えたいですね。

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